""Зарда""

Зарда – это сладкое блюдо из риса и сухофруктов, желтого цвета (в переводе зард значит желтый). Это блюдо родом из Пакистана, но широко распространено и в Индии. В старину зарду готовили только в знатных домах. Сейчас ни один праздник в любой пакистанской семье не обходится без зарды. Это блюдо не только имеет богатый вкус, но и полезно за счет веществ, содержащихся в сухофруктах и орехах. Рецепт обозначила как индийская кухня, так как не нашла пакистанскую

Ингредиенты для «""Зарда""»:

  • Рис (я использовала ориентал, кроме него подойдет жасмин или басмати) — 2 стак.
  • Сахар — 1 стак.
  • Масло сливочное — 200 г
  • Орехи кешью / Кешью (и миндаль, можно взять и другие) — 2 ст. л.
  • Изюм (без косточек или любые сухофрукты) — 2 ст. л.
  • Шафран (порошковый, щепотка)
  • Кардамон — 10 шт

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4163.2 ккал

белки
48.2 г

жиры
196.6 г

углеводы
552.3 г

Порции

     

ккал
1040.8 ккал


белки
12.1 г

жиры
49.2 г

углеводы
138.1 г

100 г блюда

     

ккал
412.2 ккал

белки
4.8 г

жиры
19.5 г

углеводы
54.7 г


 

Рецепт «""Зарда""»:

Итак, берем необходимые нам продукты

Отвариваем рис в подсоленной воде с щепоткой шафрана до полуготовности

Растопим масло, добавим к нему сахар, кардамон, 1/4 стакана воды, и доводим до кипения

Добавляем рис и орехи с сухофруктами, перемешиваем, накрываем плотно крышкой и готовим на медленном огне до готовности.


Подавать горячим.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND