Запеканка из кабачков с мясом

Вкусное, получилось из того, что осталось на даче.

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков с мясом»:

  • Кабачок — 2 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сыр твердый
  • Фарш мясной (с рисом)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
449.3 ккал


белки
26.3 г

жиры
20.7 г

углеводы
23.4 г

100 г блюда

     

ккал
47.3 ккал

белки
2.8 г

жиры
2.2 г


углеводы
2.5 г

 

Рецепт «Запеканка из кабачков с мясом»:

Кабачки порезать, обжарить, добавить помидоры, посолить. Тушить до готовности. Перемешать с оставшимся фаршем с рисом (котлета, ежики, ленивые голубцы, ленивые перцы...), обжарить. Залить яйцами, посыпать сыром и довести до готовности.

Вкусно с салатом - редиска на терке, нашинкованная капуста, майонез.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND