Ягодный дип

Этот дип с черной смородиной и просто - объедение!!!!

Ингредиенты для «Ягодный дип»:

  • Смородина черная (у меня была замороженная) — 100 г
  • Сыр творожный (похожий на Филадельфию) — 100 г
  • Йогурт (натуральный) — 150 г
  • Имбирь (сушеный) — 0,5 ч. л.
  • Сироп сахарный (кленовый) — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
522 ккал

белки
15.9 г

жиры
21.4 г

углеводы
64.3 г

100 г блюда

     

ккал
133.8 ккал

белки
4.1 г


жиры
5.5 г

углеводы
16.5 г

Рецепт «Ягодный дип»:

Подготовим продукты. Смородину можно заменить на вишню, чернику и т.д.

Смородину поставить в микроволновку на пару минут, чтоб закипела, или же на плите чуть пропарить в кастрюльке. Я почти всегда для соуса овощи или ягоды довожу до готовности.

Сыр, йогурт, кленовый сироп, имбирь и смородину смешать,

пробить все хорошо в блендере.

Подавать с яблочком, виноградом, бананами и другими фруктами.
Очень вкусно с блинчиками.
А еще и просто ложкой есть – это так вкусно!!!


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND