Тыквенные оладьи с яблоком

Продолжаю свой сезон блюд из тыквы. Сегодня это - оладьи! Солнечные, нежные и полезные! Очень вкусны в горячем виде.

Ингредиенты для «Тыквенные оладьи с яблоком»:

  • Тыква — 300 г
  • Яблоко (среднего размера) — 1 шт
  • Вода (или молоко) — 0,5 стак.
  • Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 4 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
753.7 ккал

белки
23.1 г

жиры
19.4 г

углеводы
129.1 г

Порции

     

ккал
251.2 ккал


белки
7.7 г

жиры
6.5 г

углеводы
43 г

100 г блюда

     

ккал
116 ккал

белки
3.6 г

жиры
3 г

углеводы
19.9 г


Рецепт «Тыквенные оладьи с яблоком»:

Тыкву натереть на крупной терке.

Яблоко также натереть.
И припустить тыкву и яблоко в воде или молоке до мягкости, на среднем огне.

Охладить и смешать с мукой, яйцом и солью.

Жарить, выкладывая ложкой, на сковороде с растительным маслом.

Подавать с медом, корицей и кунжутом.


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND