Цветная капуста, запеченная целиком

Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной и нежной цветной капусты, запеченной целиком.

Ингредиенты для «Цветная капуста, запеченная целиком»:

• Капуста цветная (у меня вес 800 г) — 1 шт
• Сметана — 3 ст. л.
• Яйцо куриное — 1 шт
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу
• Горчица (1/2 ч.л. горчицы в зернах) — по вкусу
• Сыр твердый — 50 г
• Специи (у меня 1/4 ч.л. французских трав) — по вкусу
• Кунжут — 2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Цветная капуста, запеченная целиком»:

Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде 10 минут.

Тем временем готовим заливку:смешиваем
сметану
яйцо
1 ст. л. оливкового масла
соль
перец
горчицу
специи
кунжут.
Добавляем мелко натертый сыр. Перемешиваем.

Смазываем 1 ст. л. оливкового масла форму. Выкладываем капусту "головой" вниз, заливаем часть заливки.

Затем переворачиваем капусту и заливаем заливкой.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.

Запеченная цветная капуста целиком в духовке готова!
А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!