Цуккини фаршированные

Много вариантов фарширования этого овоща: тунец, рикотта, мясной фарш, а ещe можно приготовить его так...

Ингредиенты для «Цуккини фаршированные»:

  • Цуккини — 7 шт
  • Пармезан — 30-50 г
  • Сухари панировочные / Панировка (горсть)
  • Масло оливковое (для жарки) — 2-3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Петрушка (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Перец душистый (по вкусу)
  • Масло сливочное (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1041.2 ккал


белки
59.5 г

жиры
51.8 г

углеводы
119.4 г

100 г блюда

     

ккал
28.8 ккал

белки
1.6 г

жиры
1.4 г


углеводы
3.3 г

 

Рецепт «Цуккини фаршированные»:

Мне больше нравятся такого сорта цуккини, светло-зелёного цвета.

Промытые и очищенные цуккини разрезать вдоль. Удалить мякоть (но не выкидывать) и посыпать частью пармезана.

Мякоть пережарить с луком на оливковом масле, добавив соль и перец по вкусу.

Превратить в кашицу пережаренные овощи и перемешать их с яйцом, сухарями, измельчённой петрушкой и оставшимся пармезаном.

Наполнить половинки овощей и по желанию сверху положить кусочки сливочного масла.


Отправить в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, минут на 20.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND