Теплый салат из яблок и капусты

Приятное открытие вкуса - вот что такое этот незамысловатый салатик. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты для «Теплый салат из яблок и капусты»:

  • Перец черный
  • Сок лимонный
  • Листья салата / Салат (листья)
  • Соль
  • Яблоко (сладкое) — 2 шт
  • Сок яблочный (неполный) — 1 стак.
  • Капуста белокочанная / Капустa (тонко порезанная, примерно) — 300 г

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
343.9 ккал

белки
6.7 г

жиры
1.6 г

углеводы
73.5 г

Порции

     

ккал
172 ккал

белки
3.4 г


жиры
0.8 г

углеводы
36.8 г

100 г блюда

     

ккал
39.5 ккал

белки
0.8 г

жиры
0.2 г

углеводы
8.4 г

 


Рецепт «Теплый салат из яблок и капусты»:

Шинкуем капусту, нарезаем брусочками очищенные яблоки. Капусту и яблоки заливаем соком и тушим под крышкой до практически полного выпаривания сока.

Кладем специи, сбрызгиваем лимоным соком. Быстренько подаем салатик на салатных же листьях.



Вот что может быть в этом удивительного? А вы попробуйте!
И обязательно подавайте салатик т. с. с пылу с жару. Самый смак!

 


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5953


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND