Теплый грибной салат с красной фасолью

Теплый грибной салат с красной фасолью, печеным перцем и острой заправкой. Сытный салат с грибами и печеным перцем, заправленный острой заправкой на основе соевого соуса и имбиря. Очень вкусный и ароматный!

Ингредиенты для «Теплый грибной салат с красной фасолью»:

  • Фасоль (ТМ "Мистраль" - красная) — 1 стак.
  • Грибы (у меня вешенки) — 500 г
  • Перец болгарский (красный) — 1 шт
  • Имбирь (тертый на терке) — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 50 мл
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Зелень — по вкусу
  • Масло растительное
  • Перец красный жгучий (сыпучий) — по вкусу

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
921.5 ккал

белки
63.1 г

жиры
16.8 г

углеводы
129.5 г

Порции

     

ккал
307.2 ккал


белки
21 г

жиры
5.6 г

углеводы
43.2 г

100 г блюда

     

ккал
104.7 ккал

белки
7.2 г

жиры
1.9 г

углеводы
14.7 г


 

Рецепт «Теплый грибной салат с красной фасолью»:

Замочить фасоль на 6 часов в холодной воде (лучше на ночь). Отварить в несоленой воде.

Грибы отварить в подсоленной воде.

Отваренные грибы нарезать кубиками.

Положить в чашку отварную фасоль и нарезанные грибы.


Болгарский перец нарезать кубиками и

обжарить на растительном масле до мягкости, но чтоб еще чуток хрустело.

Перец кладем к грибам с фасолью.

Имбирь трем на мелкой терке, отбираем "веточки".

Разогреваем масло на сковороде. Режим кубиками чеснок и кладем на сковородку вместе с имбирем и красным перцем. Немного прогреваем. Добавляем соевый соус и минуты 2-3 кипятим, постоянно мешая.


Смешиваем ингредиенты с горячей заправкой и перемешиваем.

Угощаем гостей и угощаемся сами!


Салат очень вкусен!

И смотрится красиво!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND