Телятина медовая

Нежные куски молодой телятины, запеченые в духовке

Ингредиенты для «Телятина медовая»:

  • Телятина — 400 г
  • Горчица — 1/2 ч. л.
  • Мед — 1/2 ч. л.
  • Масло оливковое — 100 г
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Укроп (свежий)

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1399 ккал

белки
83.7 г

жиры
110 г

углеводы
18.5 г

Порции

     

ккал
699.5 ккал


белки
41.9 г

жиры
55 г

углеводы
9.3 г

100 г блюда

     

ккал
237.1 ккал

белки
14.2 г

жиры
18.6 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Телятина медовая»:

Смешать горчицу, мед, масло и натереть этим порционные куски телятины. Мясо обжарить со всех строн 4-6 минут, не забывая поперчить и посолить . Укладываем телятину в форму для запекания, добавляем лук и масло, посыпаем зеленью и ставим в разогретую духовку до 200*С на 40 минут. За 10 минут до готовности сбрызнуть мясо водой. После приготовления подержать блюдо под фольгой 10 мин.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND