Нежные куски молодой телятины, запеченые в духовке
Ингредиенты для «Телятина медовая»:
- Телятина — 400 г
- Горчица — 1/2 ч. л.
- Мед — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 100 г
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Укроп (свежий)
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Телятина медовая»:
Смешать горчицу, мед, масло и натереть этим порционные куски телятины. Мясо обжарить со всех строн 4-6 минут, не забывая поперчить и посолить . Укладываем телятину в форму для запекания, добавляем лук и масло, посыпаем зеленью и ставим в разогретую духовку до 200*С на 40 минут. За 10 минут до готовности сбрызнуть мясо водой. После приготовления подержать блюдо под фольгой 10 мин.