Сытный суп на говядине

Готовлю дома а-ля харчо. Муж по несколько тарелок съедает. Попробуйте мой вариант, может, кому-то подойдет.

Ингредиенты для «Сытный суп на говядине»:

  • Говядина — 350 г
  • Лук репчатый (для бульона) — 1 шт
  • Рис — 0,5 стак.
  • Морковь (небольшие) — 2 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Помидор — 2 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Аджика — 4 ст. л.
  • Паприка сладкая (щепотка) — 1
  • Зира (совсем чуть-чуть)
  • Лист лавровый — 2 шт
  • Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 180 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
918.8 ккал

белки
75.9 г

жиры
46.7 г

углеводы
53.2 г

Порции

     

ккал
183.8 ккал


белки
15.2 г

жиры
9.3 г

углеводы
10.6 г

100 г блюда

     

ккал
97.7 ккал

белки
8.1 г

жиры
5 г

углеводы
5.7 г


 

Рецепт «Сытный суп на говядине»:

Моем говядину холодной водой.
В кастрюлю с холодной водой добавляем один лучок репчатый и мясо. Варим бульон 1,5-2 часа. В бульон я добавила соль, перец, лавровый лист, зиру. Паприку добавила в конце.

Выкидываем луковицу, достаем мясо.

Чистим морковь и трем на крупной терке, режем мелко чеснок и помидоры. Пассеруем минут 5, далее добавляем аджику, убавляем огонь и томим несколько минут под крышкой.

В это время разбираем мясо на волокна (лично мне так есть приятнее) и кладем обратно в кастрюлю.
Доводим до кипения, добавляем рис.

За несколько минут до готовности риса, выкладываем в кастрюлю морковь, помидор, в общем, смесь, которую пассеровали.

В самом конце добавляем зелень (у меня был укроп, но вообще, можно любую). Выключаем огонь и даем настояться немного.

* при желании можно добавить жгучего перчика.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND