Сырные ножки

Нежное мясо с сырной подливкой.

Ингредиенты для «Сырные ножки»:

  • Голень куриная — 5 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Молоко — 1 стак.
  • Петрушка (сушёная) — 1 ч. л.
  • Карри — 0,5 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль (по вкусу)
  • Мука пшеничная / Мука — 1,5 ст. л.
  • Масло сливочное — 50 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2583.9 ккал

белки
245.4 г

жиры
157.5 г

углеводы
46.8 г

Порции

     

ккал
516.8 ккал


белки
49.1 г

жиры
31.5 г

углеводы
9.4 г

100 г блюда

     

ккал
177 ккал

белки
16.8 г

жиры
10.8 г

углеводы
3.2 г


 

Рецепт «Сырные ножки»:

Подготавливаем голень: моем и снимаем кожу.

Сыр и чеснок натереть на терке.

Выкладываем голень в сковороду и слегка обжариваем на сливочном масле, добавляем молоко, сыр, чеснок, карри, петрушку и соль.

Тушим под крышкой на среднем огне, периодически переворачивая и поливая соусом, до готовности. Добавить муку, размешать, дать постоять 5 минут и можно подавать.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND