Свекольный "гаспачо"

Очень необычный, с яркими красками и вкусами освежающий холодный супчик. Готовится за считанные минуты, очень оригинальный, вкусный и полезный.

Ингредиенты для «Свекольный "гаспачо"»:

  • Свекла (отварная, очищенная) — 500 г
  • Малина — 200 г
  • Соевый соус (от ТМ" Kikkoman") — 2 ст. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Сахар коричневый — 2 ч. л.
  • Сельдерей черешковый (стебелёк, для украшения) — 1 шт
  • Вода (кипячёная, холодная) — 200 мл
  • Укроп (для украшения)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
831.4 ккал

белки
18.9 г

жиры
32.7 г

углеводы
118.3 г

Порции

     

ккал
207.9 ккал


белки
4.7 г

жиры
8.2 г

углеводы
29.6 г

100 г блюда

     

ккал
53.6 ккал

белки
1.2 г

жиры
2.1 г

углеводы
7.6 г


 

Рецепт «Свекольный "гаспачо"»:

Малину протереть через сито.

Добавить нарезанную свеклу и пюрировать при помощи блендера.

Добавить соевый соус от ТМ "Kikkoman".

Добавить сахар, сок лимона.


Добавить оливковое масло, воду и хорошо перемешать.
Наш свеколыный "гаспачо" готов.

Сельдерей нарезать.
Разлить суп по тарелочкам, украсить нарезанным сельдереем и укропом.


Очень лёгкий и ароматный.

Приятного аппетита!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND