Суп с щавелем и овощами

Не всe же есть только мясо, иногда хочется чего - нибудь диетического. Вот этот супчик - самое то!

Ингредиенты для «Суп с щавелем и овощами»:

  • Сосиска (молочная) — 3 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Щавель — 1 пуч.
  • Помидор — 3 шт
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Соль (и перец) — по вкусу
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Горошек зеленый (консервированный) — 3 ст. л.
  • Зелень — по вкусу

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
874.1 ккал

белки
28.1 г

жиры
26 г

углеводы
134.7 г

100 г блюда

     

ккал
68.8 ккал

белки
2.2 г


жиры
2 г

углеводы
10.6 г

 

Рецепт «Суп с щавелем и овощами»:

1. Протрите 2 помидора блендером. Соедините с томатной пастой. Щавель промойте в воде, мелко порубите.

2. Очистите и нарежьте картофель. Лук - головку нарежьте полукольцами, перья - порубите. Перец нарежьте соломкой.

3. В кипящую воду опустите картофель, горошек и щавель. Варите на медленном огне 10 мин.

4. Сосиски обжарьте с перцем, луком и оставшимся помидором.


5. Добавьте в суп вместе с томатной пастой. Посолите, поперчите. Выключите огонь, закройте крышкой и оставьте на 15 мин. Перед подачей посыпьте зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND