Суп "Ешь и худей"

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

  • Сельдерей корневой — 100 г
  • Морковь — 3 шт
  • Лук репчатый — 3 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Перец болгарский — 0.5 шт
  • Сок томатный — 1 л
  • Соль (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
509.8 ккал


белки
10.4 г

жиры
1.2 г

углеводы
121.2 г

100 г блюда

     

ккал
25.7 ккал

белки
0.5 г

жиры
0.1 г


углеводы
6.1 г

 

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

Нарезаем сладкий перец.

Помидоры и лук.

Морковь.

Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.


Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND