Стручковая фасоль "Парки лобио"

Простое в приготовлении, легкоусвояемое и вкусное блюдо грузинской кухни.

Ингредиенты для «Стручковая фасоль "Парки лобио"»:

  • Фасоль стручковая — 400 г
  • Лук репчатый (крупный - можно больше) — 1 шт
  • Кинза (можно больше - по вкусу) — 1 пуч.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Чеснок (можно больше - по вкусу) — 2 зуб.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Перец черный (молотый - по вкусу)
  • Хмели-сунели — 0,5 ч. л.
  • Масло растительное (можно сливочное - для жарки)

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
474.4 ккал

белки
27.5 г

жиры
23.4 г

углеводы
39.5 г

Порции

     

ккал
118.6 ккал


белки
6.9 г

жиры
5.9 г

углеводы
9.9 г

100 г блюда

     

ккал
66.8 ккал

белки
3.9 г

жиры
3.3 г

углеводы
5.6 г


 

Рецепт «Стручковая фасоль "Парки лобио"»:

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND