Сочная курица в кляре

Нежное мясо по бабушкиному рецепту, очень просто и вкусно

Ингредиенты для «Сочная курица в кляре»:

  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Курица — 4 ломт.
  • Мука пшеничная / Мука — 100 г
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1364.2 ккал

белки
156 г

жиры
37.3 г

углеводы
100.9 г

Порции

     

ккал
682.1 ккал


белки
78 г

жиры
18.7 г

углеводы
50.5 г

100 г блюда

     

ккал
142.1 ккал

белки
16.3 г

жиры
3.9 г

углеводы
10.5 г


 

Рецепт «Сочная курица в кляре»:

Взбить яйцо, добавить туда соль и специи. Также, в отдельную емкость насыпать муку.

Затем взять кусочек курицы и обмакнуть его в яйцо

После этого, обвалять курицу в муке

И выложить мясо на хорошо разогретую сковороду


Когда оно начнет запекаться, перевернуть его.
Далее, когда мясо будет обжарено с обеих сторон, добавить в сковороду водички, и хорошенько протушить до готовности (обычно 10 -15 минут).
Курочка готова, можно посыпать зеленью, подавать с рисом, картофелем, макаронами, в общем с чем вы пожелаете.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND