Шпроты во " Фраке"

Такую закуску можно приготовить, когда мало времени на приготовление, а перекусить нужно вкусно и сытно.

Ингредиенты для «Шпроты во " Фраке"»:

  • Тесто слоеное — 250 г
  • Шпроты — 1 бан.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Маслины (черный перец )

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1506.3 ккал


белки
49.6 г

жиры
104 г

углеводы
98.7 г

100 г блюда

     

ккал
320.5 ккал

белки
10.6 г

жиры
22.1 г


углеводы
21 г

 

Рецепт «Шпроты во " Фраке"»:

Со шпрот слейте масло.

Тесто раскатайте в пласт, нарежьте его на полоски, смажьте яйцом.

Шпроты положите на полоску теста.

Соедините края как пирожок, придайте форму рыбки.

Зубочисткой сделайте надавки в виде чешуи, а из кусочков маслин (черный перец) глазки.


Уложите рыбок швом вниз на противень, покрытый пекарской бумагой. Смажьте яйцом и выпекайте в духовке при 180С до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Кто любит "погорячее" подавать с соусом.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND