Шоколадный кускус с теплым манго и мятой

Это очень вкусное и быстрое блюдо, которое готовится в пароварке. Это может быть прекрасный завтрак, полдник или десерт. Я готовила по рецепту Ольги Ч. Это мой 180-ый рецепт.

Ингредиенты для «Шоколадный кускус с теплым манго и мятой»:

  • Кус-кус (Мистраль) — 200 г
  • Шоколад темный (56% какао) — 100 г
  • Вода (горячая) — 350 мл
  • Манго — 1 шт
  • Мята (веточки) — 2 шт
  • Корица — 1 шт
  • Соус (ягодный или сироп, у меня Брусничный) — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1497.9 ккал

белки
32.9 г

жиры
37.4 г

углеводы
232.7 г

Порции

     

ккал
374.5 ккал


белки
8.2 г

жиры
9.4 г

углеводы
58.2 г

100 г блюда

     

ккал
156 ккал

белки
3.4 г

жиры
3.9 г

углеводы
24.2 г


 

Рецепт «Шоколадный кускус с теплым манго и мятой»:

В контейнер для специй положу палочку корицы.

Манго очищу и разрежу на кусочки и выложу в нижний контейнер.

В чашку для супа положу кус-кус, залью кипятком и выложу сверху шоколад, включу пароварку на 10 минут в режиме варки круп.

В процессе приготовления шоколад плавится. Перемешаю кус-кус два раза. Остерегайтесь горячего пара.


Готовый и немного охлажденный кус-кус плотно уложу в формочки, проложенные пленкой. Для того, чтобы было легче вынимать.

Можно подавать. На дно тарелки кладу манго, выкладываю кус-кус, украшаю мятой и брусничным соусом. Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND