Щи с морской капустой

Вкусные, наваристые щи на мясном бульоне. И очень полезные!

Ингредиенты для «Щи с морской капустой»:

  • Говядина — 800 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Капуста морская (можно в банке консервированную) — 250 г
  • Картофель — 4 шт
  • Томатная паста
  • Масло сливочное
  • Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2152 ккал


белки
166 г

жиры
109.6 г

углеводы
127.2 г

100 г блюда

     

ккал
125.1 ккал

белки
9.7 г

жиры
6.4 г


углеводы
7.4 г

 

Рецепт «Щи с морской капустой»:

Мясо помыть, залить водой и поставить сварить бульон.

Морковку и лук нарезать кубиками, спассеровать на растительном масле. Добавить томатную пасту.

Картофель почистить и нарезать.

Из готового бульона вынуть мясо. В бульон положить картофель. Варить на небольшом огне 10-15 минут.
Добавить морскую капусту, затем обжарку из овощей, посолить.

Мясо нарезать и положить в кастрюлю. Дать щам закипеть, выключить.


Подавать щи с зеленью и сметаной.
Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND