Салатик ""По следам роллов""

Кулінарія 18 серпня 2023

Легкий в приготовлении и для желудка

Ингредиенты для «Салатик ""По следам роллов""»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
Порции
100 г блюда
Рецепт «Салатик ""По следам роллов""»:

Ингредиенты для «Салатик ""По следам роллов""»:

Крабовое мясо — 100 г
Мидии — 50 г
Авокадо — 100 г
Огурец — 100
Перец болгарский — 100
Майонез (легкий должен быть)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 319.5 ккал	белки 13.8 г	жиры 22 г	углеводы 19.1 г
Порции
ккал 79.9 ккал	белки 3.5 г	жиры 5.5 г	углеводы 4.8 г
100 г блюда
ккал 127.8 ккал	белки 5.5 г	жиры 8.8 г	углеводы 7.6 г

Рецепт «Салатик ""По следам роллов""»:

Рецепт родился сам собой: вчера делала роллы по рецепту с сайта. А салатик из того, что осталось от ролл. Все домашние были в восторге. Сказали, что вкусно и легко!