Салат з кабачками «Тріо»

Почався сезон кабачків і я хочу запропонувати вам салат з трьох інгредієнтів і пікантної заправки. Салат універсальний - і в бенкет і в світ! Робиться на раз-два і також з'їдається!)) БЕЗ майонезу! Пробуємо?

Інгредієнти для «Салат з кабачками» Тріо «»:

  • Кабачок (молодий) - 270 г
  • Огірок маринований - 70 г
  • Яйце куряче (великі, варені) - 2 шт
  • Сіль - до смаку
  • Мед (я брала цукрову пудру) - до смаку
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Уксус (5%) - 1 ст. л.
  • Гірчиця (беріть смачну, від неї залежить смак заправки, я брала французьку) - 1 ч. л.
  • Перець чорний - за смаком
  • Цибуля зелена (дрібно порізати) - 0.5 пуч.
  • Зелень - за смаком

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
542.7 ккал


белки
18.6 р

жири43.4
р

вуглеводи12.9
р

100 г страви

     

ккал
104.4 ккал

білкі3.6
р

жири8.3
р


вуглеводи2.5
г

 

Рецепт «Салат з кабачками» Тріо «»:

Кабачок не очищати і нарізати не дуже великими брусочками, злегка присолити і перемішати. Відставити на 30 хвилин.

Робимо заправку - збити рослинне масло, підсолоджувач, сіль, чорний перець, оцт і гірчицю - найкраще це зробити в баночці з кришкою, що закручується.
Віджати кабачки від рідини, що утворилася, влити заправку в кабачки і перемішати.

Нарізати мариновані огірки і яйця соломкою і додати до кабачків разом із зеленою цибулею.

Перемішати і ОБОВ'ЯЗКОВО відправити в холодильник на годину.

Викласти салат, посипати за бажанням зеленню і насолоджуватися!








Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND