Салат с сельдью ""Хрустец""

Легкий, хрустящий салатик с сельдью и свежим огурцом, с пикантной заливкой

Ингредиенты для «Салат с сельдью ""Хрустец""»:

  • Сельдь (малосольная) — 1 шт
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Огурец (свежий, большой) — 1 шт
  • Сметана (для заправки) — 3 ст. л.
  • Горчица (для заправки) — 1 ч. л.
  • Сок лимонный (для заправки)
  • Зелень (сухая)
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1490.3 ккал

белки
117.9 г

жиры
105.7 г

углеводы
16.3 г

Порции

     

ккал
745.2 ккал


белки
59 г

жиры
52.9 г

углеводы
8.2 г

100 г блюда

     

ккал
167.4 ккал

белки
13.2 г

жиры
11.9 г

углеводы
1.8 г


 

Рецепт «Салат с сельдью ""Хрустец""»:

Сельдь очистить от хребта и костей.

Огурец, лук, яйцо нарезать

Сметану смешать с лимонным соком, сушеной зеленью и горчицей, добавить соль, перец.

Уложить ингредиенты слоями, полить запрвкой!


Салатик легкий и хрустящий за счет огурца и лука и пикантный. Можно подать также как закуску под... )

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND