Салат "С огорода прямо на стол"

Лeгкий, быстрый салатик, который готовится буквально за 10 мин. Ничего лишнего, сплошные витамины.

Ингредиенты для «Салат "С огорода прямо на стол"»:

  • Редис (свежий) — 5-6 шт
  • Листья салата / Салат (зелёный) — 1 пуч.
  • Укроп (свежий) — 0,5 пуч.
  • Кинза (веточек) — 5-6 шт
  • Лук зеленый — 0,25 вилок
  • Печень трески (в масле, натуральная) — 50 г
  • Масло тыквенное — 2-3 ст. л.
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
631.2 ккал

белки
6.9 г

жиры
63.9 г

углеводы
7.9 г

Порции

     

ккал
315.6 ккал


белки
3.5 г

жиры
32 г

углеводы
4 г

100 г блюда

     

ккал
137.2 ккал

белки
1.5 г

жиры
13.9 г

углеводы
1.7 г


 

Рецепт «Салат "С огорода прямо на стол"»:

Возвращаясь с огорода, прихватил с собой разной зелени. Укроп, кинза, салат, зелёный лук, нарвал редиски, придя домой, всё помыл и порезал.

Открыл баночку печени трески и один кусочек порезал.

Добавил в зелёную смесь порезанную печень, 2 ст. л. тыквенного масла, посолил, перемешал, и вот, пожалуйста, салат готов.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND