Салат с курицей и кедровыми орешками

Мне этот простой салатик очень нравится - легкий, солнечный... Надеюсь, что и вам он приглянется!

Ингредиенты для «Салат с курицей и кедровыми орешками»:

  • Грудка куриная (желательно копченая, небольшая) — 1 шт
  • Яблоко (зеленое) — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Сельдерей черешковый (стебли) — 2-3 шт
  • Листья салата / Салат — 1/2-1 пуч.
  • Сыр твердый — 80-100 г
  • Орехи кедровые — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
959.6 ккал


белки
107.4 г

жиры
27.7 г

углеводы
84 г

100 г блюда

     

ккал
47.7 ккал

белки
5.3 г

жиры
1.4 г


углеводы
4.2 г

 

Рецепт «Салат с курицей и кедровыми орешками»:

Сельдерей и сыр нарезать маленькими кубиками.

Добавить порезанное куриное мясо.

Апельсин очистить от пленочек и нарезать небольшими кусочками.

Листья салата вымыть, обсушить и нарвать на небольшие кусочки.

Добавить порезанное яблоко.


Аккуратно перемешать салат, заправить его и посыпать кедровыми орешками.
Я для себя заправляла апельсиновым соком, для мужа майонезом, разбавленным тем же апельсиновым соком. Вы можете использовать сметану, натуральный йогурт или майонез.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND