Мне этот простой салатик очень нравится - легкий, солнечный... Надеюсь, что и вам он приглянется!
Ингредиенты для «Салат с курицей и кедровыми орешками»:
- Грудка куриная (желательно копченая, небольшая) — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Сельдерей черешковый (стебли) — 2-3 шт
- Листья салата / Салат — 1/2-1 пуч.
- Сыр твердый — 80-100 г
- Орехи кедровые — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с курицей и кедровыми орешками»:
Сельдерей и сыр нарезать маленькими кубиками.
Добавить порезанное куриное мясо.
Апельсин очистить от пленочек и нарезать небольшими кусочками.
Листья салата вымыть, обсушить и нарвать на небольшие кусочки.
Добавить порезанное яблоко.
Аккуратно перемешать салат, заправить его и посыпать кедровыми орешками.
Я для себя заправляла апельсиновым соком, для мужа майонезом, разбавленным тем же апельсиновым соком. Вы можете использовать сметану, натуральный йогурт или майонез.
Приятного аппетита!