Салат с хамоном, цуккини и сыром пармиджано

В весенний праздник Пасхи принято подавать на стол не только пироги и куличи. После Великого поста разрешено есть мясо. Но, чтобы не навредить своему желудку после семинедельного поста, я решила сделать салат с не просто вкусным мясом холодного копчения - хамоном, а самое главное, с зеленью. Остальные составляющие тоже хороши каждый сам по себе. А уж когда мы их соберём в одну компанию, то никто не останется равнодушным - будут долго вспоминать этот вкуснейший праздничный салат.

Ингредиенты для «Салат с хамоном, цуккини и сыром пармиджано»:

  • Свинина (хамон, свинина холодного копчения) — 80 г
  • Цуккини (один маленький или половинку большого) — 150 г
  • Авокадо — 0.5 шт
  • Помидоры черри — 5 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Сыр твердый (пармиджано, для украшения)
  • Сухарики (горсть )
  • Смесь перцев (по вкусу)
  • Сок лимонный — 2 ч. л.
  • Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Листья салата / Салат (любой зелёный, какой есть в доме ) — 150 г

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1004.2 ккал

белки
22.9 г

жиры
88.6 г

углеводы
34.2 г

100 г блюда

     

ккал
143.5 ккал

белки
3.3 г


жиры
12.7 г

углеводы
4.9 г

 

Рецепт «Салат с хамоном, цуккини и сыром пармиджано»:

Для приготовления этого салата нужно нарезать маленький цуккини овощечисткой лентами.

Достать из холодильника вот такой красивый хамон.

В сковородке разогреть оливковое масло и поджарить в нём 2 измельчённых зубчика чеснока. Потом чеснок удалить и в этом же масле жарить 2 минуты цуккини, чтобы они стали мягкие, посолить по вкусу. После этого несколько секунд подержать в раскалённой сковороде хамон.

После всего выложить в сковородку сухарики и поджарить.


Салат чисто вымыть и высушить.

Разрезать пополам авокадо, удалить косточку и почистить его.

Нарежем кубиками или дольками и сбрызнем лимонным соком, чтобы он не потемнел.

Помидоры черри помыть и разрезать пополам.

Всё смешать в тарелке, сбрызнуть бальзамическим уксусом, добавить по вкусу смесь перцев, а сверху настругать овощерезкой сыр пармиджано.


Вот такой красивый и по-весеннему яркий, праздничный салат у нас получился. И очень вкусный!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND