В весенний праздник Пасхи принято подавать на стол не только пироги и куличи. После Великого поста разрешено есть мясо. Но, чтобы не навредить своему желудку после семинедельного поста, я решила сделать салат с не просто вкусным мясом холодного копчения - хамоном, а самое главное, с зеленью. Остальные составляющие тоже хороши каждый сам по себе. А уж когда мы их соберём в одну компанию, то никто не останется равнодушным - будут долго вспоминать этот вкуснейший праздничный салат.
Ингредиенты для «Салат с хамоном, цуккини и сыром пармиджано»:
- Свинина (хамон, свинина холодного копчения) — 80 г
- Цуккини (один маленький или половинку большого) — 150 г
- Авокадо — 0.5 шт
- Помидоры черри — 5 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Сыр твердый (пармиджано, для украшения)
- Сухарики (горсть )
- Смесь перцев (по вкусу)
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Листья салата / Салат (любой зелёный, какой есть в доме ) — 150 г
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с хамоном, цуккини и сыром пармиджано»:
Для приготовления этого салата нужно нарезать маленький цуккини овощечисткой лентами.
Достать из холодильника вот такой красивый хамон.
В сковородке разогреть оливковое масло и поджарить в нём 2 измельчённых зубчика чеснока. Потом чеснок удалить и в этом же масле жарить 2 минуты цуккини, чтобы они стали мягкие, посолить по вкусу. После этого несколько секунд подержать в раскалённой сковороде хамон.
После всего выложить в сковородку сухарики и поджарить.
Салат чисто вымыть и высушить.
Разрезать пополам авокадо, удалить косточку и почистить его.
Нарежем кубиками или дольками и сбрызнем лимонным соком, чтобы он не потемнел.
Помидоры черри помыть и разрезать пополам.
Всё смешать в тарелке, сбрызнуть бальзамическим уксусом, добавить по вкусу смесь перцев, а сверху настругать овощерезкой сыр пармиджано.
Вот такой красивый и по-весеннему яркий, праздничный салат у нас получился. И очень вкусный!