Салат с говядиной и помидорами

В этом салатике мне нравится сочетание свежего вкуса болгарского перчика, сочности помидора и нежного мяса. У нас на рынке уже появились душистые перчики, мясистые помидорки, сладкий лучок - они придают этому салатику летнее настроение! Сам по себе салат незатейливый, но очень вкусный, так что попробуйте!

Ингредиенты для «Салат с говядиной и помидорами»:

  • Говядина — 200 г
  • Помидор — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Лук репчатый (1/2 луковицы)
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Майонез — 4 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1165.8 ккал

белки
68.6 г

жиры
89.5 г

углеводы
18.2 г

Порции

     

ккал
291.5 ккал


белки
17.2 г

жиры
22.4 г

углеводы
4.6 г

100 г блюда

     

ккал
142.2 ккал

белки
8.4 г

жиры
10.9 г

углеводы
2.2 г


 

Рецепт «Салат с говядиной и помидорами»:

Для начала нужно подготовить говядину. Кусок нужно отварить в воде, чтобы мясо слетало с косточки. Нарежте кусочки помидора.

Такими же по размеру режем перчик. Лук нарезаем колечками.

Все выкладываем в салатник слоями.

Отваренную говядину охладить и нарезать кусочками, перложить в салатник прямо на овощи. Для этого салата подойдет недорогой кусок говядины с костью, а бульон, который остался от варки, я увариваю в 2 раза, разливаю по пакетикам и замораживаю. Это прекрасная основа для супов.


Отваренные яйца порезать крупными кусочками - можно взять и перепелиные. Выкладываем их на мясо.

Заправить салат и перемешивать все ингредиенты нужно непосредственно перед тем, как будете кушать, инaче все будет "плавать" в соке от овощей. И если следите за фигурой, то можно придумать альтернативу заправки для салата. Я же заправляла обычным майонезом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND