В меру острый салатик с приятной пикантной заправкой.
Ингредиенты для «Салат с бужениной»:
- Буженина (либо другое нежирное мясо) — 200 г
- Яблоко (лучше с кислинкой) — 1 шт
- Лук репчатый (маленькая головка) — 1 шт
- Огурец (маринованный) — 3 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Мед — 0,5 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с бужениной»:
Буженину, маринованные огурцы нарезать небольшими брусочками.
Лук нарезать тонкими полукольцами, яблоки - брусочками (как буженину).
Смешать растительное масло, сок лимона, горчицу, измельченный чеснок, мед. Хорошенько взбить вилкой.
Получившейся заправкой полить салат, слегка присолить. Дать настояться минут 10.
Приятного аппетита!!!