Салат ""Печенка и K""

Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Еленка77 под названием ""Салат ""Печенка и K"""" и иллюстрирован мной в рамках акции ""Раскраски"". Салат очень простой и готовится очень быстро.

Ингредиенты для «Салат ""Печенка и K""»:

  • Печень куриная — 300 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый (среднего размера) — 2 шт
  • Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
  • Огурец (маринованный) — 2-3 шт
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Масло растительное

Количество порций: 3


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1132.3 ккал

белки
81.6 г

жиры
51.3 г

углеводы
88.4 г

Порции

     

ккал
377.4 ккал

белки
27.2 г


жиры
17.1 г

углеводы
29.5 г

100 г блюда

     

ккал
90.6 ккал

белки
6.5 г

жиры
4.1 г

углеводы
7.1 г

 


Рецепт «Салат ""Печенка и K""»:

Лук нашинковать, морковь натереть на крупной терке
(у кого есть терка для моркови по-корейски, лучше использовать ее).

Огурцы нарезать соломкой.

Печень помыть, обсушить и нарезать средними кусочками.
Лук, морковь и печень обжарить на растительном масле до готовности (соль и перец по вкусу).

Печень переложить в салатник (дать чуть-чуть остыть),
добавить маринованные огурцы и зеленый горошек.

Заправить салат майонезом, украсить. И все.
Приятного аппетита.

В отступление от рецепта предлагаю заправку, которая очень подходит к этому салату, и мне больше нравится, чем майонез.

Смешать 2 ст.л. растительного масла,
1 ст.л. яблочного уксуса,
1 зубчик чеснока,
соль и перец.

Попробуйте!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND