Котлеты из креветок и кукурузы

Яркие и вкусные котлетки можно быстро приготовить из обычных продуктов!

Ингредиенты для «Котлеты из креветок и кукурузы»:

  • Креветки (вареные) — 200 г
  • Кукуруза (консервированная) — 200 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Картофель (средний) — 4 шт
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Петрушка — 2 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Масло кукурузное (сливочное для жарки) — 50 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1843.5 ккал

белки
77.5 г

жиры
71.2 г

углеводы
222.9 г

Порции

     

ккал
307.3 ккал


белки
12.9 г

жиры
11.9 г

углеводы
37.2 г

100 г блюда

     

ккал
169.1 ккал

белки
7.1 г

жиры
6.5 г

углеводы
20.4 г


 

Рецепт «Котлеты из креветок и кукурузы»:

Зелень моем, даем немного обсохнуть и мелко нарезаем.

Вареные креветки выкладываем в глубокое блюдо. Картошку отвариваем в мундире, даем остыть, чистим и натераем на крупной терке. Добавляем к креветкам.

Открываем банку с кукурузой откидываем ее на сито, даем стечь жидкости и добавляем вместе с мелко нарезанной зеленью к остальным ингредиентам.

Все солим по вкусу, добавляем яйцо и хорошенько перемешиваем.


Формируем из полученной массы котлетки и обжариваем их с обеих сторон на сливочном масле.

Готовые котлетки в горячем виде подаем к столу. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND