Салат ""Осьминожек""

Решила поэкспериментировать и вот что получилось! Получился лекий и вкусный салатик! Поужинать или позавтракать таким салатиком - невероятное удовольствие! ВКУСНО!

Ингредиенты для «Салат ""Осьминожек""»:

  • Яйцо куриное (вареное) — 4 шт
  • Крабовые палочки — 4 шт
  • Помидор (не крупный) — 4 шт
  • Креветки (вареные) — 40 шт
  • Лимон — 1 шт
  • Икра красная (для украшения) — 20 г
  • Масло оливковое — 30 мл
  • Майонез — 1 ч. л.
  • Горчица — 2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1826.6 ккал

белки
234.2 г

жиры
81.7 г

углеводы
38.4 г

Порции

     

ккал
456.7 ккал


белки
58.6 г

жиры
20.4 г

углеводы
9.6 г

100 г блюда

     

ккал
90.4 ккал

белки
11.6 г

жиры
4 г

углеводы
1.9 г


 

Рецепт «Салат ""Осьминожек""»:

Режем крабовые палочки наискосок, а помидоры дольками. Укладываем друг за другом по кругу.

В центр укладываем креветки (по 10 шт. на 1 порцию). Из дольки лимона сооружаем «чашечку» для икры. А в нее и саму икорочку!
Вареное в крутую яйцо разрезаем вдоль, вынимаем желток. Нарезаем белок по длине – получаются «ножки осьминожки».
Выкладываем «ножки» по кругу нашей «композиции».

А теперь заправка салата.

В чашке смешать масло, горчицу, майонез, сок половинки лимона и взбить венчиком или вилкой до однородной массы.


Поливаем получившейся смесью вокруг осьминога – создаем «волны»))
Посыпаем сверху тертым желтком! Салат готов!
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND