Салат этот впервые попробовала в санатории, отсюда и название. Очень вкусный, сытный и одновременно легкий салатик.
Ингредиенты для «Салат ""Как в санатории""»:
- Листья салата / Салат (Листья) — 50-60 г
- Огурец (свежий, крупных 3 шт, мелких штук 6-7) — 6-7 шт
- Груша — 1 шт
- Ягода (малина, смородина красная или зерна граната) — 1 горст.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль
- Сельдерей черешковый (веточки без листьев) — 2 шт
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Как в санатории""»:
Режем листья салата и кладем в салатник.
Огурцы режем полукольцами. Высыпаем в салатник.
Грушу режем четвертинками. Высыпаем в салатник.
Сельдерей режем дольками. Высыпаем в салатник.
Заправляем маслом, солим и перемешиваем. Добавляем ягоды и перемешиваем еще раз, стараясь не помять ягоды.
Приятного аппетита!