Салат из жареного цыпленка с желтым перцем

Весна в Италии - это чудесное время! Легкость, солнечность, веселое настроение!

Ингредиенты для «Салат из жареного цыпленка с желтым перцем»:

  • Курица (жареная, без костей и кожицы) — 250 г
  • Перец болгарский (желтый) — 1 шт
  • Лимон — 1 шт
  • Пармезан — 105 г
  • Майоран — 1,5 ст. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Масло оливковое (первый холодный отжим) — 1,5 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
976.8 ккал

белки
83.5 г

жиры
60.8 г

углеводы
23.8 г

Порции

     

ккал
325.6 ккал


белки
27.8 г

жиры
20.3 г

углеводы
7.9 г

100 г блюда

     

ккал
152.6 ккал

белки
13 г

жиры
9.5 г

углеводы
3.7 г


 

Рецепт «Салат из жареного цыпленка с желтым перцем»:

Это продукты, которые нам понадобятся + оливковое масло и соль

Первое, что мы делаем, это очищаем лимон от кожуры, делим на дольки, очищаем от мембран, удаляем семена - нужно, чтобы осталась только мякоть, которую нарезаем на небольшие кусочки.

Затем тонкими полосками нарезаем болгарский перец, курицу,
натираем на терке сыр,
положим 1,5 ст. л. майорана, 0,5 ч. л. соли,
поливаем оливковым маслом и перемешиваем наш солнечный салат. Если есть необходимость, можно досолить и поперчить по вкусу.

Теперь мы можем себе представить, что попали в Италию весной!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND