Салат из яиц и помидоров

Дорогие Поварятки, выставляю на Ваш суд еще один простенький повседневный рецепт. Готовить очень быстро, выглядит ярко и получается очень вкусно и сочно.

Ингредиенты для «Салат из яиц и помидоров»:

Салат

  • Яйцо куриное (Вареных) — 4 шт
  • Помидор (Средних) — 2 шт
  • Оливки зеленые — 15 шт
  • Лук зеленый (6 перышек) — 0,3 пуч.

Заправка

  • Горчица (Столовая) — 0,5 ч. л.
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 щепот.
  • Соль — по вкусу
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Перец черный — 1 щепот.

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
838 ккал

белки
31.8 г

жиры
66.9 г

углеводы
29.1 г

Порции

     

ккал
209.5 ккал


белки
8 г

жиры
16.7 г

углеводы
7.3 г

100 г блюда

     

ккал
125.1 ккал

белки
4.7 г

жиры
10 г

углеводы
4.3 г


 

Рецепт «Салат из яиц и помидоров»:

Нарезаем крупными дольками помидоры и вареные яйца. Все выкладываем в блюдо, присаливаем каждый слой.

Выкладываем на верх оливки. Готовим заправку. Смешиваем ложечкой сметану, майонез, горчицу, лимонный сок, сахар, черный перец в чашке. Досаливаем заправку по вкусу.

Выкладываем заправку на салат! Посыпаем мелко нарезанным зеленым луком и подаем.

Приятного аппетита!




Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND