Простой, вкусный и полезный салат. Тыква вкусная и в сыром виде. Мне очень нравится сочетание сырой тыквы, квашеной капусты и льняного масла. Может вам тоже понравится.
Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:
- Тыква (сырая) — 300 г
- Лук красный — 0,5 шт
- Капуста квашеная — 200 г
- Масло льняное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из тыквы и квашеной капусты»:
Тыкву натерерь на крупной терке. Лук нарезать полукольцами. В миску положить тыкву, лук, квашеную капусту, соль, перец, масло. Перемешать. Салат готов.