Салат из лука-порея со свеклой

Нежный, сочный вкус и со сладостью от свеклы. Я не ожидала, что от такого сочетания продуктов можно получить настолько приятное на вкус блюдо. Время приготовления - 60 минут - указываю с расчетом, что ещe свеклу варить. А сам салат делается за 10 минуток.

Ингредиенты для «Салат из лука-порея со свеклой»:

  • Лук-порей — 600 г
  • Масло подсолнечное — 4 ст. л.
  • Зелень (петрушки измельченной) — 3 ст. л.
  • Маслины — 100 г
  • Свекла (вареная) — 100 г
  • Сок лимонный (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1139.4 ккал

белки
14.2 г

жиры
72.4 г

углеводы
103.4 г

Порции

     

ккал
284.9 ккал


белки
3.6 г

жиры
18.1 г

углеводы
25.9 г

100 г блюда

     

ккал
125.2 ккал

белки
1.6 г

жиры
8 г

углеводы
11.4 г


 

Рецепт «Салат из лука-порея со свеклой»:

Очистить стебли лука-порея, нарезать кусочками длиной в 3-4 см и отварить в подсоленной воде.

Приготовить смесь из подсолнечного масла, лимонного сока, соли, перца, зелени петрушки и 2 ст.л. лукового отвара (или кипяченой воды).

Лук уложить в салатник и залить приготовленной заправкой.
Готовый салат украсить маслинами и ломтиками свеклы.

Примечание: маслин у меня не оказалось (это заметно по фото ), а свеклы я потом ещe столько же добавила. Уж очень вкусное сочетание получилось!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND