Салат из курицы и корейской моркови

Простой, но очень вкусный салат.

Ингредиенты для «Салат из курицы и корейской моркови»:

  • Масло подсолнечное (для жарки)
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Морковь (по-корейски) — 200 г
  • Филе куриное — 400 г
  • Майонез — по вкусу
  • Специи (соль, перец) — по вкусу

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
881.3 ккал

белки
117.7 г

жиры
29.4 г

углеводы
33.1 г

Порции

     

ккал
220.3 ккал


белки
29.4 г

жиры
7.4 г

углеводы
8.3 г

100 г блюда

     

ккал
101.3 ккал

белки
13.5 г

жиры
3.4 г

углеводы
3.8 г


 

Рецепт «Салат из курицы и корейской моркови»:

Куриное филе отварить, остудить и нарезать кубиками или полосками, как больше нравится.

Лук измельчить и обжарить на растительном масле.

Корейскую морковь (покупной салат из морковки) нарезать мелкой соломкой.

Сыр натереть на крупной терке.


Всё соединить, посолить и поперчить. Добавить майонез, перемешать. Украсить, как вам нравится, я просто посыпала сверху зеленым луком и подать на стол.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND