Салат "Испанские напевы"

Пригрело солнышко и безумно захотелось ярких красок, вкусных салатов и веселеньких соусов. Вот тут-то я и вспомнила о своей любви к испанской пасте и соусу "Песто"...

Ингредиенты для «Салат "Испанские напевы"»:

  • Макаронные изделия / Макароны (Я использую три-колор испанской пасты Gallo) — 150 г
  • Авокадо — 0.5 шт
  • Помидор (В идеале, конечно, Черри (но у меня не оказалось в наличии)) — 2 шт
  • Руккола (маленькую жменьку) — 15 г
  • Маслины — 1 горст.
  • Моцарелла — 50 г
  • Соус (Соуса ""Песто"") — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
749.3 ккал

белки
23.3 г

жиры
42.4 г

углеводы
68 г

Порции

     

ккал
374.7 ккал


белки
11.7 г

жиры
21.2 г

углеводы
34 г

100 г блюда

     

ккал
118.9 ккал

белки
3.7 г

жиры
6.7 г

углеводы
10.8 г


 

Рецепт «Салат "Испанские напевы"»:

Вот те продукты, что нам понадобятся для салата, за исключением Рукколы (муж ее привез позже) и соуса "Песто". Я его готовлю сама, но можно и купить готовый.

Если будете готовить сами, то Вам дополнительно для соуса понадобится: пучок базилика, 1-2 зубчика чеснока, 1-2 ст. л. кедровых орешков, хорошая горсть тертого сыра Пармезан (или любого другого твердого) и грамм 100 оливкового масла. Все это смешать в блендере до кашецеобразного состояния. Вот и готов "Песто". Храню в холодильнике неделю. С удовольствием едим и просто намазав на хлеб или греночку :)

Отвариваем макароны (пасту) до состояния al dente. Что это значит? Если до полной готовности на упаковке написано варить 10 минут, то мы варим 5-6 и оставляем на пару минут в воде. Затем откидываем на дуршлаг. Капаем несколько капель оливкового масла, перемешиваем и оставляем до полного остывания.
Тем временем режем сыр моцареллу (я делаю это брусочками) и крупными кубиками помидоры с половиной авокадо.
Отправляем это все в наши остывшие макароны (пасту), добавляем маслины, рваную рукколу (не режем, иначе она станет горькой!!!) и заправляем заранее приготовленным соусом "Песто" (или купленным у кого есть).

Перемешиваем аккуратненько и подаем к столу!

Получайте истинное наслаждение с этим веселеньким салатиком :)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND