Очень необычное сочетание продуктов. Легкий салат для любителей рыбных блюд.
Ингредиенты для «Салат "Иматра" слоеный»:
- Креветки (вареные, очищенные, салатные) — 50 г
- Лосось (малосольный) — 50 г
- Фета — 80 г
- Укроп — 20 г
- Огурец — 80 г
- Морковь (крупная, длинная) — 1 шт
- Йогурт (натуральный) — 4 ст. л.
- Горчица (дижонская, 0,5 ч.л.)
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Иматра" слоеный»:
Целиком отварить морковь.
В блендере измельчить зелень и смешать с Фетой.
В отдельной посуде смешать йогурт с горчицей.
Форму выстелить пищевой пленкой.
Нарезать огурец, креветки отварить пару минут в горячей воде с веточкой укропа.
Начинаем формировать слои салата. Самый нижний - паста из зелени с Фетой, затем свежий огурец, немного йогуртовой заправки, креветки, заправка, огурец, паста, лосось.
Верх накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник, чтобы салат пропитался.
Из вареной моркови при помощи овощечистки нарезаем длинные полоски и из них делаем "ленточки".