Салат "Греческий"

Вряд-ли кто-либо не знаком с этим салатом и удивить здесь сложно... Но я постараюсь. Здесь всe дело в оригинальной заправке и зелени. За основу взят рецепт от ресторана William Bass компании «Ромашка-менеджмент»

Ингредиенты для «Салат "Греческий"»:

  • Лук репчатый (лучше красных) — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Перец болгарский
  • Листья салата / Салат (листья)
  • Лимон
  • Маслины (или оливки без косточки, 120 грамм)
  • Сыр твердый (фетакса, фетаки) — 200 г
  • Горчица (24 грамма) — 1.5 шт
  • Масло растительное — 0.3 шт
  • Сок (при отсутствии можно заменить сухим белым вином) — 3 ст. л.
  • Чеснок
  • Перец черный
  • Базилик
  • Душица
  • Кинза
  • Петрушка

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
435.2 ккал

белки
44.8 г

жиры
10.6 г

углеводы
30.2 г

Порции

     

ккал
108.8 ккал


белки
11.2 г

жиры
2.7 г

углеводы
7.6 г

100 г блюда

     

ккал
75 ккал

белки
7.7 г

жиры
1.8 г

углеводы
5.2 г


Рецепт «Салат "Греческий"»:

Подготовьте ингредиенты в соответствии со списком

Допустимы некоторые изменения. Например, я не использовала зеленый салат, здесь заменила лимон винным уксусом, а яблочный сок - вином. Зато добавились огурцы. Используйте свою фантазию...

Приготовить соус: Смешать яблочный сок, горчицу, растительное масло, сок лимона. Добавить давленный чеснок, молотый перец, при необходимости (если сыр не очень соленый) - соль.

Перемешать соус с мелко рубленной зеленью (несколько веточек отложить для украшения салата).

Лук порезать полукольцами, остальные овощи - кубиками (если планируется подавать салат в порционных салатниках) или дольками. Если используется зеленый салат - порвать его на мелкие кусочки. У помидоров желательно удалить семена.


Овощи аккуратно перемешать.

Добавить маслины или оливки. Перемешать с соусом

Так это выглядит в варианте с огурцами.

Сыр порезать кубиками с ребром примерно в 1-1,5 см. Если используется нежный сыр фетаки, то им лучше посыпать салат при подаче, не перемешивая. Украсить салат веточками зелени.

Так выглядит салат при порционной подаче.


А так, если в качестве сыра используется брынза.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND