Обожаю этот салатик. Стараюсь делать его весной как можно чаще. Рекомендую от чистого сердца - ОЧЕНЬ вкусно.
Ингредиенты для «Салат "Фрукты+ягоды"»:
- Яблоко (крупные) — 2 шт
- Апельсин — 2 шт
- Клюква — 1 горст.
- Хлопья овсяные — 1 горст.
- Йогурт — 200 г
- Перец розовый (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Фрукты+ягоды"»:
Побольше яблок, побольше апельсинов!!! И всего остального - главный секрет салата!!!
Очищаем яблоки, апельсины, нарезаем их кубиками, добавляем клюкву
В смесь "Фрукты+ягоды" всыпаем горсть овсяных хлопьев. Пробовала с разными смесями, полезно, слов нет. Но чисто овсяные хлопья для меня - идеально)
Перемешиваем салат, раскладываем его порционно.
Сверху раскладываем йогурт (можно и нежирную сметану).
ВНИМАНИЕ!
Наступает ответственный момент - посыпаем салат розовым перцем, горошинки кладем по вкусу.
Вот без этой составляющей салата нет, он просто перестает быть.
Разыщите розовый перец! Умоляю!
Оторваться нет сил! Это божественно!