Салат фасолевый с сухариками

Сытный салат для обеда или ланча, может заменить второе блюдо.

Ингредиенты для «Салат фасолевый с сухариками»:

  • Фасоль (вареная) — 1 стак.
  • Сыр твердый — 50 г
  • Хлеб (ржаной или для тостов) — 4-5 ломт.
  • Чеснок — 2-3 зуб.
  • Майонез — 150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1957.7 ккал


белки
63.8 г

жиры
106.8 г

углеводы
182.6 г

100 г блюда

     

ккал
355.9 ккал

белки
11.6 г

жиры
19.4 г


углеводы
33.2 г

 

Рецепт «Салат фасолевый с сухариками»:

Отварить фасоль до готовности, но не дать ей развариться.
Отвар слить.

Хлеб нарезать ломтиками, сбрызнуть водой и подсушить в духовке до золотистого цвета. Нарезать небольшими кусочками.

Чеснок пропустить через чесночницу и смешать с майонезом.

Сыр натереть на крупной терке.

В салатник выложить фасоль, сыр, сухарики, перемешать. Солить по вкусу. Заправить майонезом с чесноком и сразу же подавать на стол.

Этот салат можно упростить, если взять фасоль из банки и готовые сухарики. Но вкус будет немного другим.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND