Салат "Бал овощей"

Невероятно вкусный, очень простой в приготовлении, из самых обычных продуктов салат.

Ингредиенты для «Салат "Бал овощей"»:

  • Картофель (вареный) — 300 г
  • Свекла (вареная) — 200 г
  • Капуста белокочанная / Капустa (свежая) — 150 г
  • Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
  • Зелень (свежая)
  • Морковь (свежая) — 300 г
  • Майонез (сметана или йогурт)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
815 ккал

белки
31.4 г

жиры
26.4 г

углеводы
112.3 г

Порции

     

ккал
135.8 ккал


белки
5.2 г

жиры
4.4 г

углеводы
18.7 г

100 г блюда

     

ккал
72.1 ккал

белки
2.8 г

жиры
2.3 г

углеводы
9.9 г


 

Рецепт «Салат "Бал овощей"»:

Картошку трем на крупной терке, смазываем слой майонезом.

Слой свеклы, тертой на крупной терке; смазываем слой майонезом.

Капусту мелко нарезаем, слегка посыпаем солью и мнем руками, чтобы выступил сок.

Слой капусты и измельченной зелени смазываем майонезом.


Яйца трем на крупной терке, выкладываем слоем и смазываем майонезом весь верх салата.

Покрываем салат тертой на крупной терке морковью.

Украшаем салат на свой вкус (я взяла дольки лимона, вырезала сердечки из свеклы, немного свежей зелени и капельки майонеза).

Приятнейшего Вам аппетита! :)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND