Паровой чилийский сибас с соусом сабайон

Чилийский сибас можно заменить обычной треской. Желательно чтобы филе было потолще.

Ингредиенты для «Паровой чилийский сибас с соусом сабайон»:

  • Рыба (Чилийский сибас) — 150 г
  • Масло оливковое — 30 мл
  • Вино белое полусухое — 20 мл
  • Лимон — 10 г
  • Базилик (зеленый, свежий) — 5 г
  • Соус (сабайоне, п/ф) — 40 мл
  • Шнитт-лук (для украшения) — 2 шт
  • Лук-порей (для украшения) — 1 шт
  • Цедра лимона (для украшения) — 1
  • Помидоры черри (для украшения) — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Бульон (рыбный) — 100 мл

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
542.5 ккал

белки
40.1 г

жиры
36.3 г

углеводы
12.7 г

100 г блюда

     

ккал
108.5 ккал


белки
8 г

жиры
7.3 г

углеводы
2.5 г

 

Рецепт «Паровой чилийский сибас с соусом сабайон»:

Сибас солим, перчим, укладываем на фольгу. Наливаем оливковое масло и белое вино, добавляем базилик и дольку лимона. Заворачиваем и ставим в духовку разогретую до 180 градусов на 10-12 минут.
Пока запекается рыба готовим соус. Для этого рыбный бульон доводим до кипения, добавляем по вкусу соль и перец, вводим 2 яичных желтка и размешиваем до однородной массы.
На тарелку наливаем соус, кладем филе сибаса, украшаем помидором черри, перышками шнитт-лука, колечками лука-порея и цедрой лимона.

Приятного аппетита !

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND