Вкусный салат.
Ингредиенты для «Салат ""Арбузик""»:
- Грудка куриная (копчёная) — 1 шт
- Морковь (по-корейски) — 150 г
- Помидор — 2-3 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Зелень (петрушки и укропа) — 1 пуч.
- Сыр твердый (натёртый) — 50-100 г
- Оливки зеленые (без косточек) — 5 шт
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Арбузик""»:
1 слой - курица копчeная - кубиками, майонез;
2 слой - морковка по-корейски, майонез;
3 слой - помидоры - кубиками.
Огурец натереть на тeрке и перемешать с зеленью,
сыр натереть,
из оливок -""семечки"".