Салат ""3 +3 ""

Салатик с ярким вкусом, сочный, ароматный.

Ингредиенты для «Салат ""3 +3 ""»:

  • Помидор (свежий, крупный) — 2 шт
  • Яблоко (зеленое, большое) — 1 шт
  • Кукуруза (консервированная) — 1/2 бан.
  • Укроп — 1 пуч.
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1167.9 ккал

белки
36.1 г

жиры
25.3 г

углеводы
199.4 г

Порции

     

ккал
584 ккал


белки
18.1 г

жиры
12.7 г

углеводы
99.7 г

100 г блюда

     

ккал
119.2 ккал

белки
3.7 г

жиры
2.6 г

углеводы
20.3 г


 

Рецепт «Салат ""3 +3 ""»:

Название салата отражает его суть: три основных составляющих - помидор, яблоко, кукуруза + три вида зелени.
Помидоры и яблоко нарезаем одинаковыми тонкими ломтиками (яблоко предварительно очищаем от кожуры), добавляем кукурузу, нарезанную зелень (ее чем больше, тем вкуснее получается). Солим по вкусу, заправляем сметаной.
Получается настолько не банально, сочно, вкусно, что салатик этот хочется готовить буквально каждый день боооольшими мисками!

Что мы уже целую неделю и делаем!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND