Рулетики из цукини-гриль с кус-кусом "Фантазия"

Наверное в каждом взрослом мужчине сидит маленький мальчик, вот только игрушки у этого мальчика выросли вместе с ним, повзрослели. Любимыми игрушками моего "мальчика", как и любого программиста, являются компьютерные игры и фэнтези в любом виде от исторической реконструкции до написания фэнтезийных рассказов. Вот именно поэтому на праздничный стол я придумала закуску с таким названием из любимого нами кускуса. Принимайте, закуска "Фантазия" для фантазера.

Ингредиенты для «Рулетики из цукини-гриль с кус-кусом "Фантазия"»:

  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Кабачок (цукини небольшой) — 2 шт
  • Миндаль — 40 г
  • Сыр творожный — 2 ст. л.
  • Кус-кус (2/3 стакана готового) — 100 г
  • Мед (жидкий) — 1 ч. л.
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Имбирь (свежий тертый) — 1 ч. л.
  • Масло растительное (оливковое, кукурузное и т.д.) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Помидоры черри — 6 шт
  • Кунжут (на украшение)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1218.1 ккал

белки
30.5 г

жиры
61.7 г

углеводы
113.4 г

Порции

     

ккал
609.1 ккал


белки
15.3 г

жиры
30.9 г

углеводы
56.7 г

100 г блюда

     

ккал
116 ккал

белки
2.9 г

жиры
5.9 г

углеводы
10.8 г


 

Рецепт «Рулетики из цукини-гриль с кус-кусом "Фантазия"»:

Кабачки или цукини помыть, если они молоденькие, то чистить не надо. Нарезать тонкими пластинами (примерно 0,4-0,5 см). Обжарить на гриле. У меня стационарный, но можно воспользоваться сковородой-гриль или в крайнем случае просто обжарить на сухой обычной сковороде. Обжариваем буквально по 2 минуты с каждой стороны.

Кус-кус заливаем кипятком, немного солим, накрываем крышкой и оставляем на 5-10 минут.

Приготовим маринад для цукини. Небольшой кусочек имбиря почистить и натереть на мелкой терке. Смешаем натертый имбирь, соевый соус, мед, лимонный сок и масло (я брала кукурузное). Вилкой интенсивно перемешаем до однородной консистенции.

Обжаренные кусочки цукини заливаем приготовленным маринадом и оставляем минут на 5, а сами займемся пока начинкой.


Для начинки миндаль измельчим. Можно это сделать и в блендере, но мне нравиться когда попадаются крупные кусочки, поэтому я сложила орехи в пакет и хорошо прошлась по ним скалкой. Измельченный миндаль добавила к запаренному кус-кусу, туда же отправился творожный сыр (я использую Альметте или Президент). Хорошо все перемешаем, попробуем на вкус, при необходимости можно немного посолить.

Приступаем к формированию рулетиков. На плоскую тарелку выкладываем ломтик цукини, на один его край выкладываем чайную ложку начинки и аккуратно сворачиваем рулетом.

Готовые рулетики выставляем торцом на блюдо.

Помидорки черри помыть и разрезать пополам.

Выкладываем их на рулетики срезом вниз. Верх можно слегка взбрызнуть оставшимся маринадом и посыпать кунжутом - получаться забавные съедобные "мухоморчики". В качестве эксперимента я на два рулетика выложила кусочки копченной колбасы, такой вариант смотрится не так нарядно, но тоже очень вкусен.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND