"Дикий десерт" с сухофруктами и орехами

Хочу предложить свой вариант вкусного десерта с диким рисом. Удивил он меня ярким вкусом и быстротой приготовления. Салат с ярким контрастом цветов и необыкновенным вкусом украсит любой стол и удивит гостей присутствием дерзкого дикого риса с маковым соусом.

Ингредиенты для «"Дикий десерт" с сухофруктами и орехами»:

  • Рис дикий (Акватика Мистраль) — 100 г
  • Яблоко — 1 шт
  • Курага — 3 шт
  • Инжир — 3 шт
  • Изюм — 2 ст. л.
  • Сахар (по вкусу, для соуса)
  • Йогурт (для соуса) — 1 бан.
  • Мак (для соуса) — 2 ст. л.
  • Сок лимонный (или апельсиновый, для соуса) — 1 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки) — 1 ст. л.
  • Мята (для украшения)
  • Цветки (для украшения)
  • Орехи кедровые (в салат) — 2 ст. л.
  • Фисташки (для украшения) — 2 ст. л.

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1425.2 ккал

белки
31.2 г

жиры
70.2 г

углеводы
169.7 г

Порции

     

ккал
356.3 ккал


белки
7.8 г

жиры
17.6 г

углеводы
42.4 г

100 г блюда

     

ккал
233.6 ккал

белки
5.1 г

жиры
11.5 г

углеводы
27.8 г


 

Рецепт «"Дикий десерт" с сухофруктами и орехами»:

В кипящую воду засыпать рис (1 порция риса - 3 порции воды), варить на медленном огне под крышкой 30 минут, в конце варки посолить.

Пока рис варится, подготавливаем сухофрукты: курагу, инжир замочить в чае с бергамотом или воде. Яблоко нарезать на маленькие кубики.

Инжир, курагу режем на полоски.

Обжарить кедровые орехи на сухой сковороде, затем добавить масло и слегка обжарить курагу, инжир, изюм, для того, что раскрыть немного вкус сухофруктов.


Добавить готовый рис, перемешать и тут же снять с огня.

Добавить яблоки, перемешать.

Салат выложить на блюдо или в креманки.

Готовим маковый соус:
Мак обжарить на сухой сковороде, остудить.
Добавить в йогурт сок лимона или апельсина, мак и сахар, перемешать.

Соус готов.


Полить салат маковым соусом и посыпать фисташками.
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND