Рулетики из перца

Еще одно блюдо, достойное вечеринки или фуршета. Прекрасно подойдет в качестве закуски к ужину. Все гениальное - просто! Заходим и угощаемся!

Ингредиенты для «Рулетики из перца»:

  • Перец болгарский — 2 шт
  • Сыр полутвердый (козий, овечий, адыгейский, брынза, фета) — 60 г
  • Соль (по вкусу)
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Мята (сухая)
  • Орегано

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
447 ккал

белки
18.2 г

жиры
35.9 г

углеводы
12.7 г

Порции

     

ккал
223.5 ккал


белки
9.1 г

жиры
18 г

углеводы
6.4 г

100 г блюда

     

ккал
159.6 ккал

белки
6.5 г

жиры
12.8 г

углеводы
4.5 г


 

Рецепт «Рулетики из перца»:

Пропорции, конечно, все на глаз, вы сами определите, сколько чего вам надо - по вкусу.
Для начала разогреем духовку до 250 градусов, положим туда запекаться наши перцы минут на 15.
Достаем, охлаждаем, чистим от шкурки. А потом под проточной водой споласкиваем. Обсушиваем бумажным полотенцем. Режем каждый перчик на широкие полоски, с 1 перца получается 2-3, в зависимости от размера.

Сыр режем на толстые полоски; можете перец посолить, если сыр несоленый. Выложить на полосочки перца сыр,

завернуть рулетиком.

Поливаем оливковым маслом, посыпаем сухой мятой и орегано. Сверху крепим на шпажки и подаем к столу.


Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND