Рулет из лаваша с корейской морковью

Закуски в лаваше уже давно стали постоянным гостем на новогоднем столе. Этот вариант кажется мне наиболее интересным за счёт добавления моркови по-корейски.

Ингредиенты для «Рулет из лаваша с корейской морковью»:

  • Лаваш (Больших) — 2 шт
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Грудка куриная (Отварная) — 200 г
  • Укроп — 20 г
  • Карри — 1 ч. л.
  • Морковь (По-корейски) — 150 г
  • Сыр твердый — 60 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1691.6 ккал

белки
102.3 г

жиры
25.7 г

углеводы
276.8 г

Порции

     

ккал
169.2 ккал


белки
10.2 г

жиры
2.6 г

углеводы
27.7 г

100 г блюда

     

ккал
167.5 ккал

белки
10.1 г

жиры
2.5 г

углеводы
27.4 г


 

Рецепт «Рулет из лаваша с корейской морковью»:

Отварную грудку, 2 ложки сметаны, карри и укроп отправляем в чашу кухонного комбайна. Пробиваем до однородной массы.

Берём первый лист лаваша, смазываем оставшейся сметаной. Поверх распределяем куриную массу.

Кладём второй лист лаваша, сверху распределяем морковь по-корейски (предварительно хорошо ее отжав) и натёртый сыр.
Сворачиваем в рулет и убираем в холодильник до нужного часа.

Для приготовления данного блюда, я пользовалась кухонным комбайном GALAXY GL2300
Благодаря ему, перетереть куриную грудку удалось в считанные секунды.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND