Рисовые козинаки с тропическими вялеными фруктами

Отличный полезный десерт во время поста и не только. Рисовые хлопья замечательно сочетаются с вялеными манго, дыней и папайей.

Ингредиенты для «Рисовые козинаки с тропическими вялеными фруктами»:

  • Масло растительное — 250 мл
  • Мед — 6 ст. л.
  • Сахар коричневый (Мистраль) — 120 г
  • Хлопья рисовые (Мистраль,не требующие варки) — 450 г
  • Манго (вяленое) — 100 г
  • Дыня (вяленая) — 110 г
  • Папайя (вяленая) — 110 г
  • Миндаль — 80 г
  • Орехи грецкие — 70 г

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 20

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5693.3 ккал

белки
58.1 г

жиры
299.1 г

углеводы
682.3 г

Порции

     

ккал
284.7 ккал


белки
2.9 г

жиры
15 г

углеводы
34.1 г

100 г блюда

     

ккал
392.6 ккал

белки
4 г

жиры
20.6 г

углеводы
47.1 г


 

Рецепт «Рисовые козинаки с тропическими вялеными фруктами»:

Ингредиенты

Вяленые фрукты мелко нарезать (у меня всё мягкое, если надо-предварительно замочите в гор. воде)

Орехи крупно измельчить в блендере (или порубить ножом)

В кастрюлю ( или как у меня, в чашу мультиварки) влить раст. масло, добавить мёд, коричневый сахар.
Перемешать. Варить до растворения сахара (примерно 5 минут). Снять с плиты (или как у меня, мультиварку выключить)


В масло с мёдом и сахаром добавить рисовые хлопья.

Добавьте порезанные фрукты, и орехи.

Всё тщательно перемешать до однородности.
Выложить на противень, застланный бумагой для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при температуре 180 градусов

Готовые козинаки достать.
Подождать 10 минут и, ещё тёплыми, произвольно нарезать и оставить полностью остывать. После этого можно выкладывать на тарелку

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND